Stell dir vor, du verbringst eine Woche auf einer wunderschönen Insel, einem wahren Kraftort, umgeben von inspirierender Natur.
Unser Workshop auf der Insel Bornholm bietet dir genau das.
Wir verbinden die Kreativität von Malen und Zeichnen mit der wohltuenden Bewegung und Wirkung des Yoga sowie der Präsenz der Achtsamkeit.
Hier findest du Zeit für dich selbst, stärkst deine Selbstfürsorge und deinen Schöpfergeist, entdeckst mit Neugier und Wachheit deine Umwelt und innere Balance und Ausgeglichenheit.
Almuth Rusteberg
Künstlerin und seit vielen Jahren Gast auf Bornholm
Angela Gutting
Yogalehrerin und Fachtrainerin für Achtsamkeit und Resilienz
Was macht diese Reise für Dich so besonders ?
Wenn du gerne malst und neue Impulse oder Anregungen suchst, dann hast du an sechs Tagen dieser Woche die wunderbare Gelegenheit, deine Kreativität voll auszuleben und inspirierende neue Erfahrungen zu sammeln.
Und wenn du zudem Freude an Yoga und achtsamer Bewegung in der Natur hast, dann darfst du auch dies jeden Tag aufs Neue genießen.
Unser Angebot ist für alle gedacht, die sich eine bewusste Auszeit vom hektischen Alltag nehmen möchten, um kreativ zu werden und sich selbst etwas Gutes zu gönnen. Es ist eine wertvolle Zeit für dich selbst, in der du neue Kraft und Energie tanken, Inspiration finden und deinen Blick weiten kannst.
Zudem wird es immer wieder viel Raum für gemeinsamen Austausch und tolle Gespräche geben.
Unser Malen als auch unser Yoga-Angebot sind für alle Level geeignet – du brauchst keinerlei Vorerfahrung mitzubringen.
Bornholm ..
Bornholm, die bezaubernde dänische Ostseeinsel, fasziniert mit ihrer abwechslungsreichen Natur – von schroffen Felsen über weite Sandstrände bis hin zu dichten Wäldern.
Die klare Luft und das besondere Licht ziehen seit jeher Künstler und Naturliebhaber an.
Malerische Dörfer mit bunten Häusern und eine entspannte Lebensart schaffen eine Atmosphäre, in der man sofort zur Ruhe kommt und sich willkommen fühlt.
.. ist hygge
Bornholm ist der ideale Ort, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Kraft zu schöpfen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Die unberührte Natur und die einzigartige Lichtstimmung fördern Kreativität und Achtsamkeit – perfekte Voraussetzungen für eine Woche voller Malen, Yoga und Selbstfürsorge.
Die Dänen fassen das in einem Wort zusammen : Hygge
Was malen wir eigentlich ?
Mein Name ist Almuth, ich liebe, male und zeichne Menschen, Tiere und die Natur in all ihren Facetten, Charakteren, Lichtern und Farben.
Neben einem Skizzentagebuch für die täglichen Erinnerungen werden wir uns Motive suchen, die man mit verschiedensten Materialien und Techniken individuell umsetzen kann.
Dabei soll es nicht das Ziel sein, dass alle das Gleiche, Vergleichbare schaffen, sondern ich freue mich, am Abend die unterschiedlichsten Motive, Stile und Ausdrucksmöglichkeiten mit euch besprechen zu können.
In der Vielfalt und Unterschiedlichkeit aller Teilnehmenden liegt unser Gewinn.
Yoga und Achtsamkeit
Hallo, ich bin Angela, eine erfahrene Yogalehrerin mit einer großen Leidenschaft für sanfte Bewegungen, innere Ruhe und Gelassenheit.
Meine Praxis der Achtsamkeit hat mich gelehrt, den Alltag bewusster zu gestalten und anzukommen, da wo ich bin.
Auf diesem Retreat werden wir morgens und abends an wunderschönen Orten ankommen, jeden Tag neu, unsere Yogamatten ausrollen, achtsame Spaziergänge, wohltuende Atemübungen und geführte Meditationen durchführen.
Alles ist harmonisch mit dem Malen aufeinander abgestimmt und es wird für alle etwas dabei sein.
Komm mit, wir freuen uns
Was erwartet mich ?
7 Übernachtungen/Frühstück im Doppelzimmer (EZ auf Anfrage)
An- und Abreise in Eigenregie
An jedem Tag findet ein Mal-Workshop statt
Der Tag wird eingerahmt von diversen Yoga-Angeboten
Gemeinsames Frühstück, gesund und vielfältig
Malutensilien sind vorhanden
Bring gerne zusätzlich auch deine eigenen Lieblingsmaterialien mit
Wir haben kleine Überraschungen und Ausflüge vorbereitet
Zum Abend kochen wir gemeinsam in der Gruppe (Umlage)
Unterkunft
Wir sind zu Gast auf dem Campingplatz Moellers in Dueodde.
Mehrere Ferienhäuser in unmittelbarer Nachbarschaft sind für uns reserviert, so dass unsere Gruppe nah beieinander wohnt, um die Tage gemeinsam beginnen und beenden zu können.
Alle Häuser sind ausgestattet mit Doppelzimmern, Wohnbereich, Terrasse, Küche, Bad und WC
Am Platz gibt es einen frei nutzbaren Pool und einen Minimarkt, in 5 Minuten Laufentfernung liegt der Strand, auf dem Weg dorthin eine der beliebtesten Eisdielen Bornholms
Unser Team
Wir drei kommen aus dem „Hiärtken van de Wiält“ Wettringen im Münsterland und sind allesamt in den 1960-er Jahren geboren.
Almuth Rusteberg
Malen und Zeichnen
Zeichnerin und Porträtistin
Bornholm-Kennerin
Kunststudium in Münster
Kunstlehrerin i.R.
Freischaffende Künstlerin
Verschiedene nationale und internationale Ausstellungen
Workshops zum Zeichnen und Malen
Angela Gutting
Yoga und Achtsamkeit
Achtsamkeits- und Resilienztrainerin
Yogalehrerin
Entspannungstrainerin
Erfahrungen mit Yoga- und Ayurveda-Reisen nach Indien und Sri Lanka
Leidenschaft für Natur und alles, was dem Körper, dem Herz und Geist gut tut
Mein Motto: „Wenn wir uns Zeit für uns selbst nehmen, öffnen wir den Raum für neue Ideen, Gedanken und Begegnungen.“
Dietmar Rusteberg
Organisation
Ansprechpartner vor Ort
Bornholm-Kenner
Sportwissenschaftler und Software-Entwickler
Reisen in Europa und Nepal
Hobbies : Fotografie, Wandern
Meine Idee zur Reise: „Hygge ist das Lebensgefühl auf Bornholm, hygge soll auch unser Zusammenkommen sein“
Danke für dein Interesse
Bitte teile uns deinen Namen und Mail-Adresse mit.
Wir nehmen dann umgehend Kontakt zu dir auf und besprechen alles Weitere im direkten Gespräch